Immer mehr du selbst!

Du bist in einer Krise? Dein Leben hat sich plötzlich verändert? Du suchst Lebensfreude und Wohlbefinden? Mehr Selbstvertrauen und Wertschätzung dir selbst gegenüber? Bessere Lösungen für Konflikte?

Wege aus der Krise – Schritt für Schritt in ein erfülltes Leben

Ich begleite dich, mit Hilfe der Gestalt- und Körpertherapie. Lerne deine Selbstheilungskräfte, deine Bedürfnisse und Stärken kennen und einzusetzen.

Was gewinnst du?

  • Du wirst dich selbst besser kennen, verstehen und liebevoll akzeptieren lernen.
  • Du wirst bessere Lösungsmöglichkeiten für deine Probleme und Konflikte entwickeln.
  • Deine Wahrnehmung für dich selbst und deine Möglichkeiten, deine Bedürfnisse umzusetzen, werden sich verbessern.
  • Deine Kontaktbereitschaft wird sich verbessern, Blockaden können sich auflösen.
  • Du entwickelst neue Handlungsmöglichkeiten, sowie sinnvolle und angemessene Abgrenzungsfähigkeiten und manche gedachte Grenze wird flexibler.

Kurz: Du wirst dich selbstbewusster, freier und mutiger fühlen und deinen ganz eigenen individuellen Weg gehen können. Du lernst deine Gefühle besser einzuschätzen und einen heilsamen und liebevollen Umgang mit dir. Du wirst dein Leben erfüllter gestalten.

Therapiegespräche in der Praxis

Im achtsamen Dialog unterstütze ich dich mit gezielten Fragen dabei, deine Gedanken, Gefühle und Empfindungen zu erforschen. Ich verbinde hier die vielfältigen Möglichkeiten aus der Gestalttherapie mit denen aus der körperorientierten Psychotherapie. Unser Körper ist ein wunderbares Instrument für die Erforschung verborgener innerer Impulse. 

Therapieraum Anne Janzen
Wandern und Therapiegespräche führen

WALK AND TALK

Gerne arbeite ich auch mit dir in der Natur. All das, was in den Therapiegesprächen in der Praxis Inhalt ist, findet ebenso seinen Platz in der Arbeit draußen. Die Bewegung des Körpers bringt auch Bewegung in unseren Geist. Das Aussortieren von wichtig und unwichtig fällt leicht. Entscheidungen können heranreifen.

WALK and TALK mit Amy und mir

Amy ist meine Tinkerstute und eine wunderbare Begleiterin im Wald. Leben im Hier und Jetzt, Situationen annehmen und flexibel reagieren, ohne sich selbst aus den Augen zu verlieren. Das kann man wunderbar von ihr lernen. Sie ist unvoreingenommen und nimmt dich so wie du bist.
Wandern mit Pferd und Therapiegespräche führen
Paartherapie mit Herz

PAARTHERAPIE

Wenn ihr als Paar den Kontakt zueinander verloren habt, helfe ich euch gerne, diesen inneren Kontakt wiederzufinden. Er ist die Grundlage auf der die “eher alltäglichen” Konflikte ihre Schärfe verlieren und auf der ihr diese gemeinsam gut lösen könnt. Gemeinsam entwickeln wir für euch gute Strategien des Umgangs mit Konflikten.

Anne Janzen mit Amy

Hallo, ich bin Anne

Heute stehe ich mitten im Leben, freue mich über jeden Tag. Leichtigkeit, Intuition, Mut, Kreativität, Lachen sowie das Bewusstsein, dass alles mit allem verbunden ist uvm. sind meine kraftvollen inneren Begleiter.

Früher habe ich mich oft nicht gesehen, übergangen und VOR ALLEM ALS NICHT RICHTIG gefühlt. Gefühle von Schwere, Energielosigkeit, Traurigkeit, nicht wissen, was ich will u.ä. begleiteten mich.

Das wollte ich als Lebensgefühl nicht behalten, ging auf die Suche und lernte die Gestalttherapie kennen.

Anne Janzen - Gestalttherapie